生活中，在遇到一侧牙感到不适时，我们会习惯用另一侧咀嚼，久而久之就形成了偏侧咀嚼的习惯。殊不知，偏侧咀嚼会对健康产生不良影响。

01 错牙合畸形、咬合关系紊乱

发生偏侧咀嚼时，下颌骨向咀嚼侧偏斜，下颌中线也偏向咀嚼侧。由于下颌骨的偏斜，使咀嚼侧的咬合关系趋于远中关系，废用侧的咬合关系趋于近中关系，严重的可出现锁牙合（一种后牙错牙合畸形）。

02 面部发育不对称

对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期。总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满；而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼，该侧面部组织发育较差、萎缩变小。从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。

03 易发龋齿和牙龈炎

牙齿磨耗严重

由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿，并引发牙龈炎、牙周炎。此外，咀嚼侧由于长期过度负重会出现磨损严重现象，使得牙本质暴露，当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症，导致剧烈疼痛。

04 颞颌关节病

长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响，并伴有疼痛等症状。

纠正偏侧咀嚼，平时应保持良好的口腔卫生，发现口腔疾病及时治疗。在偏侧咀嚼的病因去除之后，应坚持使用双侧牙齿咀嚼，如果面部不对称尚不严重，且年龄不大，日后畸形会逐渐消失。面部已偏斜者则需进行正畸治疗，严重者需行面部整形手术恢复。

来源 | 科普中国

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