这份诺如病毒科普知识

请你查收

诺如病毒简介    

每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。

更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。

01 

儿童：呕吐为主

成人：腹泻居多

诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。

但好在它是一种自限性疾病。啥意思？通俗地来说，就是可以自愈。一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。

别以为这样就可以掉以轻心！！！

注意：若是频繁呕吐或腹泻，有极少患者会因脱水而发展为重症，甚至死亡！

尤其是小朋友和老年人等体弱群体，一旦被诺如“缠上”，一定要打起十二分精神！！！

出现如下症状的话：

• 成人：少尿、口干、咽干、站立时感觉头晕目眩；

• 幼儿：前囟门和眼窝凹陷，只听哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁。

极有可能是已经脱水了！一定要马上到医院就医。

02  极强传染力  

✎ 一丁点就能让人中招

极少的病毒量，通常少到 18 个病毒粒子，就可以传染！

钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。

而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！

✎ 还不挑人

不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。

✎ 一倒倒一片

总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。

✎ 感染途径多

① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水

② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西

③ 接触过诺如病毒感染患者

④ 和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶） 

此外，诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。

03 不易分辨  

诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。

事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

不小心感染怎么办?    

如果不幸中招怎么办？

别怕，按下面的方法就好

呕吐物用消毒液包好，静置30分钟再扔

• 酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。

• 用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。

• 清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

• 清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

• 消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。

对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——

• 使用含氯消毒剂清洗物品
• 
  
• 高温煮沸
• 
  
• 暴晒
• 
  
• 紫外线灯消毒

食物中毒也会导致腹泻等症状，但并没有传染性。

诺如病毒感染则有很强的传染性，学生感染后，如果处理不当，家长或老师也容易中招。

在学校等集体场所，呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因！

居家隔离很重要

是的，你没看错，确实是居家隔离，居家隔离不仅可以隔离新冠病毒，诺如病毒也是可以的！

前面也有提到，感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转，但在这期间请尽量不要去一些公共场所避免传播给他人；

• 患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；

• 患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；

• 应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；

• 最好能安排独立的厕所。

四招预防诺如病毒

又到了我们老生常谈的问题，如何预防?

01 请好好洗手

尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。

从小父母就教育我们，饭前便后要洗手，看来还是有一定道理的。02 洗净果蔬

水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。

03 煮熟煮透

食物一定一定要煮熟煮透。

特别是生蚝之类的海产品，更是要彻底煮熟！

请不要贪图一时的鲜美，让自己去找罪受

04 加强通风

要常常开窗，保持室内空气流通！

来源 | 健康界

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