“阳了发烧一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也好多了，就洗了一个澡，结果又难受了起来，发热、咽痛、咳嗽又回来了。”有类似经历的网友不在少数。那么到底“阳了”之后能洗澡吗？

12月20日，首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与为重症医学科郭兮恒主任直播时表示，“阳了”之后也是可以洗澡的。一般而言，洗个热水澡是不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。

当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。如果温度不高，如在38.5 C以下或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

特别提醒，“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”如果说您实在不舒服，可以拿毛巾擦一擦，这个是可以的如果局部不舒服呢，就局部洗一下，不建议全身去洗。

注意！除了上述问题，还有几个问题，如：①早阳早好？#越晚变阳症状或将越轻#；②“阳康”后2周内容易感染？不存在“2周”的说法；③“阳了”一天要喝5升水？一天喝2升左右温开水即可；更多常见的认知误区↓↓转发周知！

来源 | 健康界

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